神奈川県松田町フィットネスジム

Fitrain24様のスタジオレッスン

Minekoインストラクターの夜ヨガにて

100％天然の香りによる空間演出をさせていただきます

日時

2024/11/7(木)

19:30〜20:30

この日のヨガは特別に

キャンドルヨガです

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キャンドルナイト✖️ヨガ✖️アロマ

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立冬の日の開催となります

日本の一年を24に分けた

二十四節気のひとつ

【立冬】

暦の上では冬の始まりですね　

本格的に寒くなってまいります

冬に備え心と身体を整えましょう

キャンドルの炎のゆらめきは

「f分の１揺らぎ」

と言われます

波の音

木漏れ日

小鳥のさえずり

川のせせらぎ

森の木々のざわめき

キャンドルの炎

焚き火…など

自然界にある心地よさを感じる

規則性と不規則性のリズムは

私たちのこころと身体に平穏をもたらし

集中力を高めてくれます

目の前のキャンドルの炎だけを

集中してじっと見つめていると

神経が研ぎ澄まされます

自分自身の心の中のモヤモヤや

体の不調などが

いつも以上に感じられたりするかもしれません

ヨガのポーズを深めていくうちに

まるで浄化されたような

スッキリとした気持ちになってくるのです

香りにもまた動きがあります

風と共に

人の動きと共に

呼吸と共に

動いています

おひとりおひとりの感覚に香りが届きますよう

演出させていただきます

○こちらのクラスはFitrain24会員の方と会員でない方にもお受けいただけます

会員の方は無料です

会員でない方は料金　2000円です

お問い合わせフォーム、LINE、メールからのお申し込みで参加費が1800円になります

暗いので周りを気にせず

ご自分のペースでヨガができます

身体が硬くても全く大丈夫、誰も気にしません

ご一緒にヨガしませんか？

ご参加お待ちしております♪